Yoga Archive

Ist Ihr Energielevel unterschiedlich im Zyklusverlauf? Hier eine Übersicht, welche Sportformen und Ernährung zu den Phasen passen.

Fettstoffwechsel und metabolisches Syndrom

Fettstoffwechselstörungen & metabolisches Syndrom. Tipps, was man dagegen tun kann, gibt es in diesem Expertenbeitrag.

Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.

Eine Studie zeigt, dass Yoga die Knochen stärkt. Hier geht einigen Übungen aus der Studie.

Zum metabolischen Syndrom gehwird als tödliches Quartett bezeichnet. Mit gesunder Ernährung kann man vorbeugen.

Für eine gute Sehkraft können wir Einiges selbst tun. Das zeigt Beate Rinderer in ihrem Buch „Natürlich besser sehen.“

Homeoffice: Wohltat oder Qual? Hier die besten Homeoffice-Tipps, damit der Arbeitsfluss nicht ins Stocken kommt.

In der Übergangszeit fit und gesund bleiben. Bei größeren Temperaturschwankungen steigt das Infektionsrisiko.

Erstellen Sie eine Liste mit Dingen, die Spaß machen und die man zuhause umsetzen kann.

Schicksalsschläge verkraften, Krisen meistern und gekonnt damit umgehen. Tipps für mehr Resilienz.