Sanddorn – ganz viel Vitamin C
Sanddorn – die Vitamin-C-Bombe. Die wichtigsten Informationen zur Sanddornbeere hier im Überblick.
Vitalstoff-Lexikon
80 Artikel
Von A bis Ascorbinsäure (Vitamin C) bis Z wie Zellschutz. Lernen Sie die besten Superfoods kennen und erweitern Sie Ihr Wissen zu Vitalstoffen für einen gesunden Lifestyle.
Was heißt Bioverfügbarkeit?
Warum ist Zinkcitrat besser bioverfügbar? Was heißt Bioverfügbarkeit? Hier zeigen wir Beispiele.
Sambucus nigra: süßer Holunder als Heilmittel
Gegen Krankheiten und Schutz vor bösen Geistern: Der Holunder wurde in der Volksmedizin vielfach verwendet.
Phospholipide und was sie so besonders macht – Folge 6
Phospholipide sind natürliche, Bestandteile der Zellen. Welche Vorteile haben sie für uns?
Mangel an Elektrolyten: Nur für Sportler und Nachtschwärmer?
Alkoholkater, Durchfall, starkes Schwitzen. Wenn das passiert, verlieren wir Elektrolyte. Was sind Elektrolyte und warum brauchen wir sie?
Artischocke: Warum die Leber sie liebt
Feinherb, nussig, zartbitter, leicht säuerlich bis süß. Alles über die Artischocke hier im Überblick.
Warum sind Omega-3-Fettsäuren wichtig?
Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.
Propolis stärkt das Immunsystem
Die Bienen nutzen Propolis als Schutz für den Bienenstock. Für unsere Abwehrkräfte gilt es als Stärkungsmittel.
Liposomal und gepuffert: Das moderne Vitamin C
Die neue Form von Vitamin C als Flüssigkeit ist jetzt noch bioverfügbarer für den Körper
Schwarzkümmel: ein antikes Allheilmittel
Nigella sativa oder kurz Schwarzkümmel war bereits in der Antike bekannt und beliebt. Mehr zum Gewürz und Samenöl