Ginseng: das adaptogene Universalgenie
Der Ginseng (panax ginseng) hat einen ausgeprägten Wurzelstock, in dem sich die Wirkstoffe der Heilpflanze befinden.
Vitalstoff-Lexikon
80 Artikel
Von A bis Ascorbinsäure (Vitamin C) bis Z wie Zellschutz. Lernen Sie die besten Superfoods kennen und erweitern Sie Ihr Wissen zu Vitalstoffen für einen gesunden Lifestyle.
Cranberry: ein beerenstarkes Superfood
Die Cranberry enthält Anthocyane, die einzigartig sind. Die rote Frucht wird oft bei Harnwegsinfekten eingesetzt.
Feigenkaktus: stachelig, lecker und gesund
Der Feigenkaktus enthält Faserkomplexe, die Nahrungsfette binden können. Geheimtipp zum Abnehmen.
Echter Hopfen: sanfte Beruhigung aus der Natur
Hopfen und Bier sind eng miteinander verknüpft. Hopfen gilt aber auch als Einschlafhilfe in Kombination mit Baldrian.
Olivenöl: die gesunde Kraft ungesättigter Fettsäuren
Olivenöl stammt aus den gepressten Früchten des Olivenbaumes. Mehr zu Inhaltsstoffen und Wirkung von Olivenöl.
Hanf – das unterschätzte Heilmittel
Hanf gehört zu den ältesten Nutz- und Heilpflanzen. Die enthaltenen Cannabinoide wirken schmerzlindernd und beruhigend.
Echter Baldrian: natürlich guter Schlaf
Die Heilkunde kennt Baldrian schon seit gut 2.500 Jahren, denn er kann bei nervös bedingten Einschlafstörungen, Schlafstörungen und Unruhe helfen.
Indisches Basilikum: eine heilige Heilpflanze
Indisches Basilikum wird in Supplementen zunehmend beliebter. Sie ist auch unter dem Namen „Holy Basil“ bekannt.
Schlafbeere (Ashwagandha): ein Klassiker aus dem Ayurveda
Ashwagandha wird immer bekannter, zum Beispiel in Heißgetränken wie der Moon-Milk mit Ashwagandha.
Zimt: mehr als ein Gewürz
Das aus dem Zimtbaum (Cinnamomum verum J.S. Presl aus der Familie der Lorbeergewächse) gewonnene Gewürz ist durchaus speziell: Man liebt es oder hasst es.