Greta Silver – Schönheit im Alter – Wie Sie sich zum Leuchten bringen
Die Medicom-Markenbotschafterin schreibt über ihre vier Strategien für eine attraktive Ausstrahlung.
DIY – Fester Propolis-Handbalsam zum selbst machen
Mit Propolis-Tinktur selbst eine pflegende Handcreme-Bar herstellen. Hier erfahren Sie mehr.
Rezept: Wechseljahr-Oats mit Hanfproteinpulver
Haferflocken in den Wechseljahren besonders wichtig. Dieses Rezept lässt gut in den Tag starten.
Maca: die Powerknolle für mehr Vitalität
Die Macaknolle – auch Andenginseng genannt – gehört zu nährstoffreichsten Pflanzen der Welt.
Rezept: Süß-nussiger Maca-Smoothie
Rezept für einen leckeren Maca-Smoothie. Süß-karamellartig im Geschmack und schnell gemacht.
Was hilft gegen Winterdepression oder Frühjahrsmüdikgeit?
Bei chronischem Stress: Stressoren erkennen, Kraftquellen ? Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.
Winterdepression / Seasonal Affective Disorder? Was hilft?
Winterblues? Das gibt es wirklich. Wie sieht sie aus und welche Therapie gibt es, weiß Psychiaterin Haisch.
Greta Silver – Liebe und Freundschaft in jedem Alter
Lebenscoach für Leichtigkeit im Alter und Medicom-Markenbotschafterin Greta Silver erklärt warum Liebe in jedem Alter wichtig ist.
Was tun gegen chronische Stressbelastung?
Bei chronischem Stress: Stressoren erkennen, Kraftquellen finden. Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.
Kälte stärkt: Warum wir den Winter brauchen
Zeit, mal einen anderen Blick auf die kalte Jahreszeit zu werfen. Welche Vorteile der Winter für uns bringt.