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Der Darm ist das größte Abwehrzentrum des Körpers. Wer den Darm stärkt, fördert das Immunsystem.

Gesunde Fette: Welche gibt es?

Überblick über die guten Fette und welche wichtige Funktionen sie im Körper erfüllen.

Die Medicom-Markenbotschafterin schreibt über ihre vier Strategien für eine attraktive Ausstrahlung.

Mit Propolis-Tinktur selbst eine pflegende Handcreme-Bar herstellen. Hier erfahren Sie mehr.

Haferflocken in den Wechseljahren besonders wichtig. Dieses Rezept lässt gut in den Tag starten.

Die Macaknolle – auch Andenginseng genannt – gehört zu nährstoffreichsten Pflanzen der Welt.

Rezept für einen leckeren Maca-Smoothie. Süß-karamellartig im Geschmack und schnell gemacht.

Bei chronischem Stress: Stressoren erkennen, Kraftquellen ? Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.

Winterblues? Das gibt es wirklich. Wie sieht sie aus und welche Therapie gibt es, weiß Psychiaterin Haisch.

Lebenscoach für Leichtigkeit im Alter und Medicom-Markenbotschafterin Greta Silver erklärt warum Liebe in jedem Alter wichtig ist.