Kürbis: starke Kerne für Blase und Prostata
Mit der Entdeckung Südamerikas gelangte der Kürbis auch nach Europa. Sein Einsatzgebiet war vielfältig.
Smoothies selber machen
Smoothies lieber kaufen oder selber mixen? Worauf man achten sollte: Die Zuckerfalle.
Gutes für Magen und Darm – Ernährungsexpertin im Interview
Probleme mit der Verdauung? Die Diplom-Ökotrophologin Beate Löffler gibt gute Tipps für ein besseres Bauchgefühl.
Blaubeer-Chia-Smoothie
Dieser farbintensive Smoothie eignet sich besonders gut bei Durchfallbeschwerden und schützt das Auge.
Curcuma longa – ein Gewürz, viele Wirkungen
Die Gelbwurzel ist der natürliche Farbgeber von Curry. Im Ayurveda gilt Curcuma als traditionelle Heilpflanze.
5 Tipps, um besser bei Sommerhitze zu schlafen
Sommerhitze: Tagsüber müde, nachts ohne Schlaf. Guter Schlaf hat auch etwas mit Essen zu tun.
Stress macht schwach: Anti-Stress-Tipps
Nicht stressen lassen! Vier Anti-Stress-Tipps für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.
Schön im Sommer
Strahlendes Aussehen im Sommer – Mit den richtigen Nährstoffen von innen pflegen.
Sonnenschutz für die Haut – Auf diese Lebensmittel achten
Die Haut von innen unterstützen – Sie profitiert jetzt von Obst und Gemüse mit viel Beta-Carotin.
Das solltest Du bei Medikamenten niemals vergessen
Viele Menschen nehmen Medikamente ein und wissen nicht, welche schädlichen Nebenwirkungen entstehen.