Schwarzkümmel: ein antikes Allheilmittel
Nigella sativa oder kurz Schwarzkümmel war bereits in der Antike bekannt und beliebt. Mehr zum Gewürz und Samenöl
Rezept: Cashew-Jalapeño-Dip mit Maca
Leckeres Rezept für einen pflanzlichen Dip mit Maca, Cashews und Jalapeños.
Haarausfall, Strohhaare? Diese Haarpflege hilft
Welche Gründe gibt es für Haarausfall? Haarpflegetipps von innen und außen mit guten Vitaminen und Mineralstoffen.
Ernährungsumstellung mit Detox
Eine Detox-Kur hilft der Verdauung und ist wie eine Gesamterneuerung von innen. Ist ist der erste Schritt für eine langfristige Ernährungsumstellung.
Kaktusfeigen für einen flachen Bauch?
Kaktusfeigen haben eine sehr gute Eigenschaft. Sie blocken Nahrungsfette blicken und sorgen für Sättigungsgefühl
Podcast: So funktioniert das Gehirn laut Hirnforscher Martin Korte
Mit der 5-L-Regel können wir das Gehirn fit halten. Mehr aus dem Buch „Wir sind Gedächtnis“ von Martin Korte hier.
Weihnachten: Miteinander gesund bleiben
Das Pflegen von sozialen Kontakten – nicht nur an Weihnachten für die emotionale Balance wichtig.
Entspannte Weihnachten: 9 Tipps für ein frohes Fest
Weihnachten könnte wirklich schön sein – wenn man nicht regelmäßig viel zu viel auf dem Zettel hätte.
Weihnachtsrezept: veganes Beet Wellington
Der Klassiker Beef Wellington für Veganer mit Roter Bete und Pilzfarce. Rezept für 4 Portionen.
Veganer Kakao-Proteinaufstrich
Hmmm lecker, veganer Hanfprotein-Kakao-Aufstrich. Schnell gemacht, Proteine und Ballaststoffe satt.