Abnehmen Archive

Mit Ballaststoffen und Matchatee besser das Gewicht kontrollieren. Was ist dran?

Matcha – Das Kochbuch: Autoreninterview

Gretha Scholtz liebt den grünen Matcha-Tee so sehr, dass sie ein Kochbuch überr Matcha schrieb.

Der Feigenkaktus enthält Faserkomplexe, die Nahrungsfette binden können. Geheimtipp zum Abnehmen.

Wer abnehmen will, sollte nicht auf Fett, auf gesundes Fett, verzichten. Fit und schön mit Fett. Was ist dran?

Mit der Ernährung körpereigenes Fett verbrennen? Ja, das ist möglich. Hier die Fatburner aus der Natur.

PACE ist ein Sport-Kalorien-Äquivalent-Label. Es zeigt Kalorien und Gehminuten zur entsprechenden Verbrennung an.

Laut Ernährungsexperten brauchen wir Ballaststoffe für eine gute Verdauung. Die Empfehlung: 30 Gramm täglich

Viszerales Fett, das Fett, das sich im inneren Bauchraum ansiedelt, bildet gesundheitsschädigende Hormone.