Antioxidans Archive

Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.

Melatonin: Botenstoff für gesunden Schlaf

Spätestens bei Schlafstörungen beschäftigt man sich mit dem Thema Melatonin. Der körpereigene Stoff reguliert den Schlafrhythmus.

Das Coenzym Q10 (Ubichinon) gilt als Energiecoenzym. Warum? Uwe Gröber, Mikrostoffexperte, klärt auf.

Amlabeeren enthalten mehr Vitamin C als Zitronen. Im Ayurveda gilt die hellgrüne Frucht als Verjüngungsmittel.

Silymarin aus den Mariendistelfrüchten wird traditionell für die Körpermitte verwendet.