Ashwagandha Archive

Stressausgleich in bewegten Zeiten! Meditation und Heilpflanzen fördern eine entspannte Lebensweise.

Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur

Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.

Lästige Geräusche im Ohr – in den Industrieländern ist gut jeder Vierte irgendwann einmal davon betroffen.

Jeder dritte Bundesbürger hat Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Tipps für bessere Schlafqualität.

Die alte indische Heilslehre Ayurveda zählt längst zu den Angeboten zahlreicher Wellness-Betriebe.

Eine der bekanntesten Pflanzen in der Ayurvedalehre ist die Heilpflanze Ashwagandha, auch als Withania somnifera bekannt.

Laut einer Studie leidet ein Drittel der Bevölkerung in Deutschland unter Einschlaf- und Durchschlafproblemen.

Gelassener, zufriedener und stärker. Die besten Zutaten für Glücksmomente lesen Sie hier.