Können Männer Eisenmangel haben? Tipps zu Eisen
Eisen ist nicht nur ein Frauenthema – Eisenmangel kann auch bei Männern auftreten.
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Bewegung: Die hoch dosierte Pille für Gesundheit
Wer rastet, der rostet. Denn regelmäßige Bewegung unterstützt unsere Gesundheit. 9 Gründe, warum Bewegung wichtig ist.
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Sport macht das Leben leichter
Der Mensch ist zur Bewegung geboren. Aber wie überwinde ich den inneren Schweinehund? Interview mit einem Personal Trainer
Taigawurzel – das sibirische Kraftpaket
Die Taigawurzel gehört zu den adaptogenen Heilpflanzen, die als Tonikum zur Stärkung eingesetzt wird.
Matchatee – Energiekick der Mönche
Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.