Ayurveda Archive

Hmmm lecker. Rezept für eine Moon Milk mit Curcuma aus dem Ayurveda

Curcuma-Rezept: „goldene Milch“

Curcuma gibt der heißen Milch den explosiven Farbkick. Hier geht es zum Rezept Moon Milk mit Curcuma.

Moringa oleifera aus dem Ayurveda enthält eine einzige Kombination an Vitalstoffen, darunter Antioxidantien, die der Haut schmeicheln.

Im Ayurveda bedeutet Shatavari „die Frau, die 100 Männer hat“. Wozu dient das Wurzelpulver?

Adaptogene Pflanzen wie Brahmi aus dem Ayurveda unterstützen Körper und Geist dabei, mit Stress umzugehen.

Im Ayurveda steht Amla für die Schönheitsfrucht. Die Vitamin-C-Bombe lässt sich vielfach für Gesichtsmasken kombinieren.

Indisches Basilikum wird in Supplementen zunehmend beliebter. Sie ist auch unter dem Namen „Holy Basil“ bekannt.

Ashwagandha wird immer bekannter, zum Beispiel in Heißgetränken wie der Moon-Milk mit Ashwagandha.

Nachhaltigkeitstipps im Bad, beim Energieverbrauch, bei der Reduzierung von Plastikmüll ….

Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.