Regeneration nach dem Sport – Laufexpertin verrät die besten Tipps
Experteninterview im Podcast. Die besten Tipps für Regeneration und mehr Trainingserfolge mit Sandra Mastropietro
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Bewegung
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Bewegung und Sport ist die beste Medizin. Sportarten, neue Forschungserkenntnisse, Körper, Alter, Vitalstofftipps, Fitness, Sport im Überblick.
Die besten 9 Anti-Stress-Tipps
Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren lindern
Gelenkschmerzen in Beinen, Schulter und Knie etc. können in den Wechseljahren auftreten. Die richtige Bewegung und Ernährung helfen.
Greta Silver – Sport und Bewegung im Alltag
Greta Silver Markenbotschafterin von Medicom weiß wie man Bewegung ganz einfach in den Alltag einbaut auch wenn man nicht sportbegeistert ist.
Die ersten 5 Kilometer am Stück laufen
Mit Laufexpertin Sandra Mastropietro gelingt das Joggen leicht. Die besten Tipp zum Laufen hier.
Gelenkschmerzen mit Heilpflanzen und Achtsamkeit behandeln
Experteninterview im Podcast mit Prof. Döll über ihr Buch „Gelenkbeschwerden natürlich heilen“.
Frühlingsfit: 8 Tipps gegen Mattigkeit
Schlapp und antriebslos, während draußen die Sonne scheint? Jetzt hilft Bewegung für mehr Energie.
Arthrose, Rheuma & Co – Gelenkbeschwerden vorbeugen mit Bewegung
Experteninterview im Podcast mit Prof. Wessinghage über Bewegung und Vorbeugen von Gelenkbeschwerden.
Arthrose: Die häufigste Ursache für Gelenkschmerzen
Die häufigsten Gelenkschmerzen wie Arthrose, Morbus Bechterew und Gicht und die Behandlungsmethoden.
Bei Gelenkschmerzen: Häufigste Ursachen und Therapien
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