Einnahmeplan für Supplemente, Vitamine & Co.
Nahrungsergänzungen, Medikamente … Wann sollte ich was einnehmen? Hier geht es zum Einnahmeplan.
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Bitterstoffe
9 Artikel
Podcast: Cholesterin natürlich senken mit Prof. Dr. M. Döll
Hohe Cholesterinwerte gelten als Risikofaktor für das Herz. Jetzt hören wie wir mit der Ernährung dagegen steuern können.
Rezept: Salat mit Artischocken und Kartoffeln
Leicht und gesund. Der Artischocken-Salat für ein gutes Bauchgefühl. Das liegt an den Bitterstoffen der Artischocke.
Echter Hopfen: sanfte Beruhigung aus der Natur
Hopfen und Bier sind eng miteinander verknüpft. Hopfen gilt aber auch als Einschlafhilfe in Kombination mit Baldrian.
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Fatburner: Essen gegen Fett
Mit der Ernährung körpereigenes Fett verbrennen? Ja, das ist möglich. Hier die Fatburner aus der Natur.
Wintergemüse: Von Kohl bis Knollen
Der Winter lockt mit Kohl, Knollen- und Wurzelgemüse. Das Schöne daran: Sie verwöhnen unsere Beauty.
Studie: Moderater Alkoholkonsum schadet
Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.
Rezept: Artischocken in Weißwein
Mehr als köstlich – Artischocken sind ein wahres Wunder. Ihre Bitterstoffe sind ein Turbo für die Verdauung und Fettverbrennung.