Pollenallergie: Tipps bei Heuschnupfen
Niesen, Jucken, Tränen. Im Frühjahr fängt für viele der Heuschnupfen an. Was hilft jetzt, um Symptome zu lindern?
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Calcium
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Warum ist Zinkcitrat besser bioverfügbar? Was heißt Bioverfügbarkeit? Hier zeigen wir Beispiele.
Mangel an Elektrolyten: Nur für Sportler und Nachtschwärmer?
Alkoholkater, Durchfall, starkes Schwitzen. Wenn das passiert, verlieren wir Elektrolyte. Was sind Elektrolyte und warum brauchen wir sie?
Weihnachtsrezept: veganes Beet Wellington
Der Klassiker Beef Wellington für Veganer mit Roter Bete und Pilzfarce. Rezept für 4 Portionen.
Rezept: Spitzkohl mit Kartoffeln und Käsesoße
Ein leckeres Spitzkohlgericht – genau richtig für kalte Tage. Mit Nährwertangabe.
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Sporttipps bei heißem Wetter
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