Können Männer Eisenmangel haben? Tipps zu Eisen
Eisen ist nicht nur ein Frauenthema – Eisenmangel kann auch bei Männern auftreten.
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Darm
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Wie gut kennen wir unseren Darm? Was tut im gut? Lesen Sie die wichtigsten Fakten zum Thema Darm hier im Überblick.
Holy Basil: Der König des Basilikums
Holy Basil – auch Indisches Basilikum – gehört zu den wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Lesen Sie warum.
Präbiotika und Probiotika: was ist das?
Wer, wie, was? Wie Probiotika und Präbiotika die richtigen Bakterien im Darm unterstützen.
Glutenfrei – Ohne Gluten essen
Ohne Gluten essen. Zöliakie ist ein weit verbreitetes Phänomen. Hier die wichtigsten Informationen.
Probiotika: Warum sie so nützlich sind
Milchsäurebakterien sogenannte Probiotika können den Verdauungsprozess unterstützen. Was ist dran und wo findet man sie?
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Warum der Darm so wichtig ist für Körper und Geist
Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.
Wintergemüse: Von Kohl bis Knollen
Der Winter lockt mit Kohl, Knollen- und Wurzelgemüse. Das Schöne daran: Sie verwöhnen unsere Beauty.
Ayurveda-Kur: Wellness für zuhause
Die alte indische Heilslehre Ayurveda zählt längst zu den Angeboten zahlreicher Wellness-Betriebe.
Der Bauch: Das zweite Gehirn des Menschen
Emotionen, Immunsystem und Krankheiten werden mehr als vermutet über den Darm beeinflusst.