Dopamin Archive

Das Pflegen von sozialen Kontakten – nicht nur an Weihnachten für die emotionale Balance wichtig.

Frühling: Warum wir jetzt so müde sind

Müde im Frühling. Frühjahrsmüdigkeit gibt es. Informationen und Hintergründe dazu.

Kakaonibs machen glücklich. Vor allem in ihrem Rohzustand sind die Bohnen vollgepackt mit Inhaltsstoffen, die den Dopamin-Ausstoß fördern.

Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.

Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.

Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?