Weiterlesen Körper & SeeleDon’t panic: Klarkommen mit Unruhe, Angst und SchlafproblemenPosted on 13. Februar 20241. Juli 2024vonMedicom Nervös, schlaflos und schlecht gelaunt? Don’t panic. Diese Vitalstoffkombinationen unterstützen uns.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleSchlafstörungen in den Wechseljahren – Was tun?Posted on 31. März 20235. April 2023vonMedicom Was Schlafprobleme mit den hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren zu tun haben, lesen Sie hier.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleÜbergewicht durch SchlafstörungenPosted on 21. November 202221. November 2022vonMedicom Zwei Dinge, die man normalerweise nicht zusammen bekommt: Übergewicht und schlechter Schlaf? Was soll das miteinander zu tun haben? Sehr viel, wie neuere Studien zeigen. Bereits eine Nacht Schlafentzug führt…Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleSchlaf und Schlafstörungen: Das wichtigste im ÜberblickPosted on 13. Oktober 20226. März 2023vonMedicom Schlafen ist gesund und lebensnotwendig. Schlafstörungen, Ursachen und pflanzliche Lösungen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleIst ein Kraut gegen Stress gewachsen?Posted on 30. September 20221. Juli 2024vonMedicom Adaptogene sind natürliche Stresskiller. Zu den adaptogenen Pflanzen gehören Rhodiola Rosea, Ashwagandha und Ginseng.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsPodcast: „Schlafen ist Gehirndetox“– Schlafforscher klärt aufPosted on 30. August 20221. Juli 2024vonMedicom Die wichtigsten Fakten zum Thema Schlafen und Einschlafhilfen mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsDie besten 9 Anti-Stress-TippsPosted on 27. Juli 202226. April 2023vonMedicom Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Ratgeber & TippsFrühlingsfit: 8 Tipps gegen MattigkeitPosted on 6. Mai 202226. April 2023vonMedicom Schlapp und antriebslos, während draußen die Sonne scheint? Jetzt hilft Bewegung für mehr Energie.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleAngst? Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe helfen?Posted on 25. März 202220. April 2023vonMedicom Angst lass nach. Welche Heilpflanzen und Mikronährstoffe können bei Angstzuständen unsere Balance stärken?Weiterlesen Teilen
Weiterlesen ExpertenWas tun gegen chronische Stressbelastung?Posted on 24. Januar 20226. September 2022vonMedicom Bei chronischem Stress: Stressoren erkennen, Kraftquellen finden. Die Expertin Frau Dr. med Sarie Ann Haisch klärt auf.Weiterlesen Teilen