Sacha-Inchi: die Powernuss der Inka
Ein wahres Superfood ist das aus den Sacha-Inchi-Nüssen gewonnene Öl. Es schmeckt nussig-fruchtig und bietet wertvolle Omega-3-6-9-Fettsäuren.
Artikel nach Suchwort
Magnesium
33 Artikel
Magnesium gehört zu den bekanntesten Mineralstoffen. Es für viele Körperfunktionen wichtig. Die wichtigsten Informationen zu Magnesium hier im Medicom Online Magazin
Übersäuert? Ins Gleichgewicht kommen
Verdauungsbeschwerden? Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt?
Rezept: Smoothie mit Apfel – Wilder Geist
Grüner Smoothie mit Vitamin C, Vitamin E und B-Vitaminen. Grüne Power in schwachen Zeiten.
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Studie: Moderater Alkoholkonsum schadet
Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.
Stressabbau durch Bewegung
Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren und Joggen sind gute Mittel zur Stressbewältigung.
Wandern: Natur genießen für Körper und Geist
Interview mit dem Wanderführer und Buchautor Steve Keller auf Mallorca.
Knoblauchpflanze: die wichtigsten Fakten
Eine ordentliche Portion Knoblauch pro Tag schützt effektiv vor Herzinfarkt und weiteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Warum Wandern genau das Richtige für Sie ist
Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für die Ausbreitung von Zivilisationskrankheiten.
Mehr Bewegung und Fitness mit diesen Vitalstoffen
Mehr Bewegung im Alltag einbauen? Diese Vitalstoff-Tipps, wie Proteine und Omega-3-Fettsäuren, unterstützen beim Sport.