Magnesium: für Energie, gegen Stress
Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff , der für die Muskeln und Nerven wichtig. Jetzt mehr lesen!
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Noradrenalin
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Die besten 9 Anti-Stress-Tipps
Anti-Stress-Maßnahmen können dabei helfen, Stress abzubauen. Waldbaden, Musik, Anti-Stress-Essen, Entspannungsübungen …
Bei Stress: Was passiert genau in unserem Körper?
Geraten wir unter Stress, setzt unser Körper eine Reihe von Abwehrreaktionen in Gang. Unser Gehirn meldet blitzschnell Alarm über den Aktionsnerv Sympatikus.
Stress schwächt unser Immunsystem
Stress schwächt das Immunsystem. Was passiert bei Stress im Körper? Warum werden wir anfälliger für Krankheiten?
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Warum der Darm so wichtig ist für Körper und Geist
Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.