Omega-3-Fettsäuren Archive

Krillöl und andere Omega-3-Fettsäuren – Folge 2

Die Vorteile von Krillöl liegen auf der Hand: hohe Bioverfügbarkeit, kein fischiges Aufstoßen und aus nachhaltigem Fischfang.

Krill gehört zur größten Biomasse der Welt. Kompakte Informationen über das Krilltier aus den Gewässern der Antarktis

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren gehören zu einer ausgewogenen Ernährung. Herz, Gehirn und Augen profitieren von diesen guten Fetten.

Omega-3-Fettsäuren hemmen entzündliche Prozesse im Körper und stärken das Immunsystem.

Was Schlafprobleme mit den hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren zu tun haben, lesen Sie hier.

Eine Detox-Kur hilft der Verdauung und ist wie eine Gesamterneuerung von innen. Ist ist der erste Schritt für eine langfristige Ernährungsumstellung.

Mit der 5-L-Regel können wir das Gehirn fit halten. Mehr aus dem Buch „Wir sind Gedächtnis“ von Martin Korte hier.

Hohe Cholesterinwerte gelten als Risikofaktor für das Herz. Jetzt hören wie wir mit der Ernährung dagegen steuern können.

Eine Studie zeigt die positiven Effekte von Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren bei über 70-Jährigen.

Schöne Haut mit der richtigen Ernährung? Ja, mit den richtigen Skin-Food-Tipps.