Moringa: Heilpflanze für wunderschöne Haut
Moringa oleifera aus dem Ayurveda enthält eine einzige Kombination an Vitalstoffen, darunter Antioxidantien, die der Haut schmeicheln.
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3 Tipps: Amla für schöne Haut
Im Ayurveda steht Amla für die Schönheitsfrucht. Die Vitamin-C-Bombe lässt sich vielfach für Gesichtsmasken kombinieren.
Teufelskralle – bitterstarke Wurzel aus Afrika
In Afrika ist sie schon lange als Heilmittel bekannt. Extrakte aus ihrer Wurzel sind beliebt, vor allem als unterstützendes Helferlein gegen Gelenkschmerzen.
Matchatee – Energiekick der Mönche
Matchatee für einen wachen Geist – in Japan schätzt man die Wirkung des Grüntees – anregend, angenehm und antioxidativ.
Ginkgo biloba für einen wachen Geist
Der Ginkgo-Baum soll sich seit 300 Millionen Jahren auf der Erde befinden und gehört somit zu den ältesten Pflanzenarten.
Frühjahrsmüdigkeit ade – Immunsystem stärken
Die Übergangszeit im Frühling ist für den Organismus anstrengend. Hier ein paar gute Immunsytem-Tipps.
Studie: Moderater Alkoholkonsum schadet
Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.
Rezept: Smoothie mit Kakaonibs
Smoothie, der es in sich hat. Erdnussbutter-Bananen-Smoothie mit Kakaonibs als Topping. Hmmm lecker!
Kakao – die Wunderbohne der Anden
Neben dem kulinarischen Genuss ist Kakao auch bei Ernährungswissenschaftlern in aller Munde.
Cranberry: Gut für Blase und Harnwege
Bei den Indianern Nordamerikas galt die Cranberry schon als Heilmittel. Heute wird sie für die Blase und Harnwege verwendet.