Ernährung für die Gelenke? So geht es
Damit Gelenke wie geschmiert laufen, geben wir 5 Tipps für eine gelenkgesunde Ernährung.
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Stress
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Stress hat viele Gesichter. Es gibt positiven und negativen Stress. Bei jedem wirkt sich Stress anders aus. Bei chronischem Stress ist der Verlierer die Gesundheit. Jetzt mehr lesen.
Don’t panic: Klarkommen mit Unruhe, Angst und Schlafproblemen
Nervös, schlaflos und schlecht gelaunt? Don’t panic. Diese Vitalstoffkombinationen unterstützen uns.
10 bewährte Glücks-Hacks für das neue Jahr!
Studien zeigen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, damit Glücksgefühle entstehen.
Heißhunger bekämpfen mit Krillöl? Folge 13
Heißhunger kennt jed:er. Was führt zu Heißhunger und wie kann Krillöl helfen, weniger Heißhungerattacken zu haben.
Propolis stärkt das Immunsystem
Die Bienen nutzen Propolis als Schutz für den Bienenstock. Für unsere Abwehrkräfte gilt es als Stärkungsmittel.
Haarausfall, Strohhaare? Diese Haarpflege hilft
Welche Gründe gibt es für Haarausfall? Haarpflegetipps von innen und außen mit guten Vitaminen und Mineralstoffen.
Weihnachten: Zeit für Nächstenliebe
Weihnachten sollten wir uns auf das Wesentliche konzentrieren, statt dem Stress und der Hektik zu verfallen.
Entspannte Weihnachten: 9 Tipps für ein frohes Fest
Weihnachten könnte wirklich schön sein – wenn man nicht regelmäßig viel zu viel auf dem Zettel hätte.
Übergewicht durch Schlafstörungen
Zwei Dinge, die man normalerweise nicht zusammen bekommt: Übergewicht und schlechter Schlaf? Was soll das miteinander zu tun haben? Sehr viel, wie neuere Studien zeigen. Bereits eine Nacht Schlafentzug führt…
Podcast: Emotionales Essen und Selbstwahrnehmung
Emotionales Essen – Warum wir über den Hunger hinaus essen. Podcast-Interview mit Ernährungsberaterin Vergin.