Menstruationsschmerzen lindern: Wie Krillöl helfen kann – Folge 20
Wie Krillöl bei Menstruationsschmerzen unterstützen kann. Ein Überblick im Podcast.
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Völlegefühl
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Harter Stuhlgang? Mehr Ballaststoffe!
Gesundheit geht durch den Darm. Ein harter Stuhlgang kann auf eine schlechte Verdauung hindeuten.
Mariendistel: pflanzlicher Schutz für die Leber
Mariendistel gehört in der Naturheilkunde zu den Pflanzen, die die Leber stärken.
Zimt: mehr als ein Gewürz
Das aus dem Zimtbaum (Cinnamomum verum J.S. Presl aus der Familie der Lorbeergewächse) gewonnene Gewürz ist durchaus speziell: Man liebt es oder hasst es.
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Silymarin – Verdauungshelfer und sanfter Leberschutz
Silymarin aus den Mariendistelfrüchten wird traditionell für die Körpermitte verwendet.
Curcuma longa – ein Gewürz, viele Wirkungen
Die Gelbwurzel ist der natürliche Farbgeber von Curry. Im Ayurveda gilt Curcuma als traditionelle Heilpflanze.
Verdauungsprobleme: häufige Gründe, einfache Tipps
Sorgfältig und langsam Kauen gehört zu den Tipps für ein besseres Bauchgefühl. Hier mehr Verdauungstipps.
So funktioniert Deine Verdauung
Wie gut oder wie schlecht man sich fühlt, geistig und körperlich, hängt auch von unserer Körpermitte, von unserer Verdauung ab.