Menopause verstehen. Wie Krillöl helfen kann – Folge 12
18. Oktober Welt-Menopause-Tag – rund um das Thema Wechseljahre und wie Krillöl beim Klimakterium unterstützen kann
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Yoga
27 Artikel
Schlafstörungen in den Wechseljahren – Was tun?
Was Schlafprobleme mit den hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren zu tun haben, lesen Sie hier.
Übergewicht durch Schlafstörungen
Zwei Dinge, die man normalerweise nicht zusammen bekommt: Übergewicht und schlechter Schlaf? Was soll das miteinander zu tun haben? Sehr viel, wie neuere Studien zeigen. Bereits eine Nacht Schlafentzug führt…
Podcast: Wie bewältige ich Krisen?
Wie meistern wir Krisen? Gas geben oder innehalten? Gespräch mit dem Notfall- und Militärpsychologe Bernhard Penz.
Melatonin: Wirkung, Anwendung und Dosierung
Melatonin ist eine natürliche Einschlafhilfe. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Schlafhormon hier im Überblick.
Insomnien – Schlafstörungen: Arten, Ursachen und Behandlung
Ein- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Welche natürliche Schlafhilfen gibt es? Hier lesen.
So geht Nachhaltigkeit auch – Teil 1
Gesundheit ist eng mit Nachhaltigkeit verbunden. Um uns und unser Umfeld gesund zu halten, ist der erste Schritt, auf uns selbst achtzugeben.
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren lindern
Gelenkschmerzen in Beinen, Schulter und Knie etc. können in den Wechseljahren auftreten. Die richtige Bewegung und Ernährung helfen.
Morbus Bechterew: Die wichtigsten Infos
Morbus Bechterew – Hintergrundinformationen zu der rheumatischen Erkrankung: Symptome, Ursachen und Therapien.
Greta Silver – Sport und Bewegung im Alltag
Greta Silver Markenbotschafterin von Medicom weiß wie man Bewegung ganz einfach in den Alltag einbaut auch wenn man nicht sportbegeistert ist.