Vitalstoff-Lexikon Archive

Knochenbrüche? Im Alter kommen sie leider öfters vor. Häufigste Ursache hierfür sind Stürze in Verbindung mit Osteoporose (Knochenschwund).

Holunderbeere: Das schwarze Wunder aus der Natur

Klein und kostbar. Das Geheimnis der Holunderbeere steckt in ihren Anthocyanen (sekundäre Pflanzenstoffe).

Amlabeeren enthalten mehr Vitamin C als Zitronen. Im Ayurveda gilt die hellgrüne Frucht als Verjüngungsmittel.

Wiederholt belegen Studien: Zink ist gegen Erkältungsviren erfolgreich. Das Spurenelement verkürzt die Erkältungsdauer.

Silymarin aus den Mariendistelfrüchten wird traditionell für die Körpermitte verwendet.

Maracuja, die beliebte Frucht in Cocktails wie Sweet Summertime, bietet viel Beta-Carotin und Vitamin C.

Der Organismus benötigt Nährstoffe, damit er reibungslos funktionieren kann.

Krill ist eine winzige frei schwimmende Krabbenart. Es gibt über 80 verschiedene Krillarten.

Neben dem kulinarischen Genuss ist Kakao auch bei Ernährungswissenschaftlern in aller Munde.

Proteine sind wichtig für den Muskelaufbau. Hanfsamen bieten gutverträgliches pflanzliches Protein.