Frühlingsfit: 8 Tipps gegen Mattigkeit
Schlapp und antriebslos, während draußen die Sonne scheint? Jetzt hilft Bewegung für mehr Energie.
Arthrose, Rheuma & Co – Gelenkbeschwerden vorbeugen mit Bewegung
Experteninterview im Podcast mit Prof. Wessinghage über Bewegung und Vorbeugen von Gelenkbeschwerden.
Greta Silver – Single Reisen im Alter – die Freiheit ist grenzenlos
Die Medicom-Markenbotschafterin ist ein Fan von Single-Reisen. Hier erzählt sie, wie man auf den Geschmack kommt und gibt gute Tipps.
Arthrose: Die häufigste Ursache für Gelenkschmerzen
Die häufigsten Gelenkschmerzen wie Arthrose, Morbus Bechterew und Gicht und die Behandlungsmethoden.
Resilienz in Krisenzeiten stärken – Wie umgehen mit der Angst?
Dr. Sarie Haisch im Interview und Podcast wie man in momentanen Krisenzeiten die psychische Widerstandskraft stärken kann.
Was Fingernägel über die Gesundheit verraten
Gepflegte Fingernägel entsprechen nicht nur einem Schönheitsideal, sondern sind auch ein Spiegel unserer Gesundheit.
Bei Gelenkschmerzen: Häufigste Ursachen und Therapien
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Greta Silver – So gelingt Ernährung im Alter – Gesund essen mit Spass
Greta Silver erklärt was Natron, gutes Essen und Nahrungsergänzungsmittel mit Selbstliebe und einer tollen Ausstrahlung zu tun haben.
Rezept mit Hanfproteinpulver: Hanfprotein Balls
Haferflocken in den Wechseljahren besonders wichtig. Dieses Rezept lässt gut in den Tag starten.
Ernährung und Sport während des weiblichen Zyklus
Ist Ihr Energielevel unterschiedlich im Zyklusverlauf? Hier eine Übersicht, welche Sportformen und Ernährung zu den Phasen passen.