Starke Nerven dank Pflanzenkraft
Stress, Hektik und ständige Belastung sind nicht nur ein Angriff auf unser Nervenkostüm, sondern auch auf unsere Ausstrahlung.
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Sport macht das Leben leichter
Der Mensch ist zur Bewegung geboren. Aber wie überwinde ich den inneren Schweinehund? Interview mit einem Personal Trainer
Vitamin K2: So wirkt es
K wie Knochen. Vitamin K2 ist wichtig für unsere Knochengesundheit. Calcium braucht K2, damit es in die Knochen eingebaut wird.
Warum der Darm so wichtig ist für Körper und Geist
Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.
Gut für das Gedächtnis: Die 5 besten Tipps!
Was haben die Schlafqualität und Omega 3 mit einem fitten Gehirn zu tun? Hier mehr lesen.
Ginseng: Ein Hit in der Kosmetik?
Ginseng kennt man auch als Anti-Aging-Wurzel. Naturkosmetik-Fans finden Ginseng in Haarshampoos, Masken und Gesichtscremes etc.
Bei Durchfall & Schwitzen: Elektrolyte und Salzstangen?
Magen-Darmprobleme? Was passiert im Körper und was können wir schnell dagegen tun?
Geistig fit? So geht es!
Es ist nie zu spät, etwas für seine geistige Fitness zu tun, auch im Alter. Tipps vom Hirnforscher und Lernexperten Martin Korte
Team Steinl: auf zwei Rädern durchs Leben
Zwei erfolgreiche Radsportler verraten ihr Geheimnis für Leistungsfähigkeit, Regeneration und Abwehrkräfte.