Harter Stuhlgang? Mehr Ballaststoffe!
Gesundheit geht durch den Darm. Ein harter Stuhlgang kann auf eine schlechte Verdauung hindeuten.
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Ballaststoffe
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Kaktusfeigen haben eine sehr gute Eigenschaft. Sie blocken Nahrungsfette blicken und sorgen für Sättigungsgefühl
Weihnachtsrezept: veganes Beet Wellington
Der Klassiker Beef Wellington für Veganer mit Roter Bete und Pilzfarce. Rezept für 4 Portionen.
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Rezept: Spitzkohl mit Kartoffeln und Käsesoße
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So geht Nachhaltigkeit auch – Teil 1
Gesundheit ist eng mit Nachhaltigkeit verbunden. Um uns und unser Umfeld gesund zu halten, ist der erste Schritt, auf uns selbst achtzugeben.