Nahrungsmittelintoleranz: Tipps für die Weihnachtszeit
Nahrungsmittelintoleranzen und Weihnachtsleckereien vertragen sich nicht gut. Zu den köstlichen Alternativen geht es hier lang.
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Darm
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Wie gut kennen wir unseren Darm? Was tut im gut? Lesen Sie die wichtigsten Fakten zum Thema Darm hier im Überblick.
Das kann Holy Basil aus dem Ayurveda für Dich tun
Im indischen Ayurveda ist Holy Basil (Indisches Basilikum) einer der Stars für Wohlbefinden von Körper & Geist.
Verdauungsproblem: Wenn der Bauch sich meldet
Was kann man gegen Nahrungsmittelintoleranzen, Reizdarm, Verstopfungen und Sodbrennen tun? Tipps hier lesen
Gutes für Magen und Darm – Ernährungsexpertin im Interview
Probleme mit der Verdauung? Die Diplom-Ökotrophologin Beate Löffler gibt gute Tipps für ein besseres Bauchgefühl.
Blaubeer-Chia-Smoothie
Dieser farbintensive Smoothie eignet sich besonders gut bei Durchfallbeschwerden und schützt das Auge.
Sport macht glücklich
Ein 15-Minuten-Spaziergang sorgt für eine bessere Stimmung. Was passiert denn genau beim Sport?
Zum Glück gehören diese Glückshormone
Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?
Der Sommerkick: Rezept Wassermelonen Gazpacho
Sommerlich frisch, Obst und Gemüse mit einem Schluck und im Geschmack wunder bar leicht-lecker-pikant.
Verdauungsprobleme: häufige Gründe, einfache Tipps
Sorgfältig und langsam Kauen gehört zu den Tipps für ein besseres Bauchgefühl. Hier mehr Verdauungstipps.
So funktioniert Deine Verdauung
Wie gut oder wie schlecht man sich fühlt, geistig und körperlich, hängt auch von unserer Körpermitte, von unserer Verdauung ab.