Essen Archive

Müde und schlapp?! Wer kennt das nicht im Herbst. Wie Vitamin C, Zink, Ginseng etc. helfen können.

Podcast: Emotionales Essen und Selbstwahrnehmung

Emotionales Essen – Warum wir über den Hunger hinaus essen. Podcast-Interview mit Ernährungsberaterin Vergin.

Mit Ballaststoffen und Matchatee besser das Gewicht kontrollieren. Was ist dran?

Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.

Fast Food ist ungesund und kann den ausgewogenen Nährstoffbedarf, den wir brauchen, nicht abdecken.

Emotionen, Immunsystem und Krankheiten werden mehr als vermutet über den Darm beeinflusst.

Viele Menschen nehmen Medikamente ein und wissen nicht, welche schädlichen Nebenwirkungen entstehen.

Wie kommt es zu Glücksgefühlen? Welche Hormone sind dafür verantwortlich?