Weiterlesen Ratgeber & TippsDie besten Tipps, um gut in den Herbst zu startenPosted on 8. September 20259. September 2025vonMedicomMüde und schlapp?! Wer kennt das nicht im Herbst. Wie Vitamin C, Zink, Ginseng etc. helfen können.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleDon’t panic: Klarkommen mit Unruhe, Angst und SchlafproblemenPosted on 13. Februar 202420. Mai 2025vonMedicomNervös, schlaflos und schlecht gelaunt? Don’t panic. Diese Vitalstoffkombinationen unterstützen uns.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleSchlafstörungen in den Wechseljahren – Was tun?Posted on 31. März 20235. April 2023vonMedicomWas Schlafprobleme mit den hormonellen Umstellungen in den Wechseljahren zu tun haben, lesen Sie hier.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleÜbergewicht durch SchlafstörungenPosted on 21. November 202221. November 2022vonMedicomZwei Dinge, die man normalerweise nicht zusammen bekommt: Übergewicht und schlechter Schlaf? Was soll das miteinander zu tun haben? Sehr viel, wie neuere Studien zeigen. Bereits eine Nacht Schlafentzug führt…Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Wissenschaft & ForschungZeitumstellung: Frauen leiden mehr darunterPosted on 26. Oktober 202228. Februar 2023vonMedicomDie Zeitumstellung ist schon länger in der Kritik. Eine Umfrage liefert weitere Argumente, die Zeitumstellung abzuschaffen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleZeitumstellung im Oktober 2022: Die besten Schlaf-HacksPosted on 25. Oktober 202211. November 2022vonMedicomEnde Oktober stellen wir wieder die Uhren von Sommer- auf Winterzeit zurück. Hier die wichtigsten Schlaf-Hacks.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleMelatonin: Wirkung, Anwendung und DosierungPosted on 23. September 20225. Juli 2023vonMedicomMelatonin ist eine natürliche Einschlafhilfe. Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Schlafhormon hier im Überblick.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsPodcast: „Schlafen ist Gehirndetox“– Schlafforscher klärt aufPosted on 30. August 20221. Juli 2024vonMedicomDie wichtigsten Fakten zum Thema Schlafen und Einschlafhilfen mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen Körper & SeeleInsomnien – Schlafstörungen: Arten, Ursachen und BehandlungPosted on 17. August 20221. Juli 2024vonMedicomEin- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Welche natürliche Schlafhilfen gibt es? Hier lesen.Weiterlesen Teilen
Weiterlesen PodcastsRegeneration nach dem Sport – Laufexpertin verrät die besten TippsPosted on 4. August 20222. Januar 2024vonMedicomExperteninterview im Podcast. Die besten Tipps für Regeneration und mehr Trainingserfolge mit Sandra MastropietroWeiterlesen Teilen