Probiotika: Warum sie so nützlich sind
Milchsäurebakterien sogenannte Probiotika können den Verdauungsprozess unterstützen. Was ist dran und wo findet man sie?
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Verdauung
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Die wichtigsten Informationen zur Verdauung im Überblick. Wie funktioniert unsere Verdauung, welche Ernährung fördert unser Wohlfühlgewicht? Mehr dazu im Medicom Online Magazin.
Darm gut, alles gut: Verdauung anregen durch die Natur
Wohlbefinden kommt aus der Körpermitte. Müdigkeit und Konzentrationsstörungen haben etwas mit der Verdauung zu tun.
Vitamin K2: So wirkt es
K wie Knochen. Vitamin K2 ist wichtig für unsere Knochengesundheit. Calcium braucht K2, damit es in die Knochen eingebaut wird.
Warum der Darm so wichtig ist für Körper und Geist
Die Darmflora steuert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, bildet Vitamine und Hormone und hat Auswirkungen auf unser Gehirn.
Ayurveda – Mal wieder so ein Trend?
Das älteste, bekannte Lehrbuch zum Ayurveda ist über 2.500 Jahre alt. Es ist die alte Heilkunde Indiens.
Wintergemüse: Von Kohl bis Knollen
Der Winter lockt mit Kohl, Knollen- und Wurzelgemüse. Das Schöne daran: Sie verwöhnen unsere Beauty.
Ayurveda-Kur: Wellness für zuhause
Die alte indische Heilslehre Ayurveda zählt längst zu den Angeboten zahlreicher Wellness-Betriebe.
Studie: Moderater Alkoholkonsum schadet
Auch geringer Alkoholkonsum schadet dem Gehirn und richtet Körperschäden an.
Der Bauch: Das zweite Gehirn des Menschen
Emotionen, Immunsystem und Krankheiten werden mehr als vermutet über den Darm beeinflusst.
Nahrungsmittelintoleranz: Tipps für die Weihnachtszeit
Nahrungsmittelintoleranzen und Weihnachtsleckereien vertragen sich nicht gut. Zu den köstlichen Alternativen geht es hier lang.