Veganer Kakao-Protein aufstrich selbstgemacht
Brauchen Sie noch ein selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk? Hmmm lecker, veganer Kakao-Proteinaufstrich

Sie brauchen ein selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk? Oder Sie wollen einfach mehr pflanzliche Proteine und Ballaststoffe in ihrer Ernährung ohne auf Süßes zu verzichten? Dieser veganer Kakao-Proteinaufstrich ist schnell zubereitet, wunderbar lecker und perfekt zum Frühstück oder für zwischendurch.

Zutaten für den veganen Kakao-Proteinaufstrich:

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 4 entsteinte Datteln
  • ½ Tasse Kakaopulver ohne Zucker
  • ¼ Tasse vegane Schokoladenchips
  • 60 g Hanfproteinpulver
  • 1 Prise Salz
  • ½ Tasse Pflanzendrink oder Wasser

So wird der vegane Aufstrich gemacht:

Die Bohnen aus der Dose abtropfen lassen und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben, gut durchmixen und anschließend in saubere Schraubgläser füllen. Der vegane Kakao-Proteinaufstrich ist auch hervorragend, wenn Sie Weihnachtsgeschenke selber machen wollen.

Guten Appetit!


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